Nuestra historia

Todo comenzó cuando...

Mi andadura como instructora de mindfulness empezó en el 2016 con cursos presenciales, en Madrid.

Salud Mindfullness nace en el COVID 19, en el confinamiento, en una época sin precedentes, extremadamente compleja y dura para muchas personas, que experimentaban un enorme sufrimiento, tanto físico como emocional.

Un grupo de profesionales nos unimos en un proyecto solidario para llevar el mindfulness, la atención plena, a las personas en tiempos tan difíciles.

Nuestro propósito era acompañar a las personas en el camino de la aceptación de una nueva realidad, aprendiendo a surfear las olas en ese mar tan distinto, en ese mar que nunca hubiéramos imaginado.

Y ¿cómo poder llegar al mayor número de personas desde nuestros hogares?

Online fue la respuesta, algo nuevo para mí y una grata sorpresa. Poder acompañar a personas sin importar la distancia está siendo un lujo que nunca me hubiera imaginado.

Así, desde SALUD MINDFULNESS, imparto cursos de iniciación y profundización al mindfulness, mindful eating, alimentación consciente, MBSR, programa de reducción del estrés a través de la atención plena así como sesiones individuales atendiendo a las distintas necesidades que puedan surgir, y todo ello tanto presencial como online, para poder llegar a cuantas más personas mejor.

El Trisquel es el símbolo de Salud Mindfulness. Símbolo celta que representa la evolución, el crecimiento y el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.